La odontofobia o miedo al dentista puede tener diferentes significados, dependiendo de cada paciente: a unos les da miedo el dolor que puedan experimentar durante el tratamiento; a otros, les produce más temor los olores o sonidos derivados del instrumental o materiales utilizados; y por último, también se da el caso en los que simplemente el recuerdo de experiencias traumáticas durante la infancia pueden provocar ese temor que muchos de nosotros hemos experimentado en algún momento de nuestras vidas.
Se estima que entre el 10 y el 15% de la población experimenta odontofobia o miedo a acudir al dentista. Esa ansiedad o miedo hace que retrasemos una y otra vez las revisiones y alarguemos el tiempo entre una y otra, hasta el punto de acudir al dentista sólo en casos de dolor extremo, o sintomatología avanzada, lo que afecta negativamente a nuestra salud bucodental.
Las causas más comunes que provocan ese miedo al dentista son: el ambiente de la clínica en sí (instrumental, sonidos, olores); la falta de información en el tratamiento a realizar (qué se va a hacer, la duración…); y la postura (recostado y con la boca abierta), que produce una sensación de inseguridad e indefensión.
En la Clínica Dental Dres. Beca, somos conscientes del miedo pueden experimentar nuestros pacientes al acudir a consulta. Por eso, queremos darte una serie de recomendaciones para afrontar o intentar evitar ese miedo:
- Lo primero que hay que recordar es que hoy en día han cambiado las técnicas y el instrumental utilizado en odontología. Existen muchos más recursos para hacer que la visita al dentista sea mucho más llevadera y confortable. Los avances en tecnología dental permiten que los tratamientos sean menos invasivos y dolorosos.
- Busca un dentista que te comprenda, habla con él, pregúntale todo lo que necesites saber sobre tu tratamiento. Los dentistas son conscientes del miedo que experimentan algunos de sus pacientes, y están formados para afrontar este tipo de situaciones y hacer que el paciente se sienta más relajado.
- Una vez hayas encontrado a tu dentista pide cita para una simple revisión o una limpieza. Intenta que la cita sea por la mañana temprano. De esta manera, evitarás estar dándole vueltas durante todo el día. También es recomendable hacer las visitas al dentista en momentos en los que nos encontremos relajados y sin estrés por otros motivos.
- Descansa y relájate antes de ir y, si puedes, ve acompañado por un familiar o amigo. El estar con una persona de confianza en la sala de espera hace que estemos más tranquilos. Nos da confianza en nosotros mismos.
- Lleva música contigo para relajarte, o algún libro o pasatiempo que te guste para distraerte.
- Busca información sobre la clínica, y sobre tu doctor, así como sobre lo que te pasa y el tratamiento que se te realizará. Pregúntale a tu dentista todo lo que necesites saber y que te explique paso a paso tu tratamiento. Cuanta más información tengas, más seguridad ganarás en ti mismo.
- Puedes establecer con tu dentista una señal, como levantar una mano, para parar unos instantes con el fin de controlar tu ansiedad.
- Una vez que haya finalizado su tratamiento, felicítese y concédase una recompensa.
Los Doctores Beca somos conscientes de la existencia de ese miedo, y el estrés y nerviosismo que puede ocasionar en nuestros pacientes el padecer odontofobia. Por eso, queremos ser tu aliado y minimizar todo lo que sea posible ese miedo al dentista. Estamos para ayudarte.