Cirugía oral e implantología, Consejos, Estética dental, Odontología general, Odontopediatría, Ortodoncia, Periodoncia / 9 diciembre, 2019

¡Feliz Navidad y próspero 2020!

Una Navidad más… un año que está a punto de terminar y el nuevo que ya toca a la puerta.

Queremos aprovechar la ocasión para felicitarte la Navidad de parte de todo el equipo de las clínicas dentales Doctores Beca y desearte lo mejor para 2020.

Por nuestra parte hacemos una estupenda valoración de lo que ha sido este año que ya se va. Hemos mejorado los servicios que ofrecemos en nuestras clínicas, trabajando con altos estándares de calidad para poder ofrecerte lo mejor.

Tratamos a diario de, no sólo satisfacer tus necesidades, sino adelantarnos a ellas y estar preparados, tanto a nivel técnico, como en cuanto a competencias adquiridas.

Porque nuestro objetivo es ayudarte a mantener tu boca sana para que consigas llevar una vida plena.

Este año también hemos afrontado con ilusión el reto de aumentar nuestra presencia digital y ofrecerte un servicio también en el entorno online. Hemos mejorado este sitio web, y lo seguiremos haciendo; te ofreceremos puntualmente contenidos y recursos de interés para que aprendas a cuidar de tu boca. Y te mantendremos informado de todo lo que hacemos y más desde nuestra página en Facebook (si todavía no la sigues, ¡ya estás tardando!).

Y, como colofón, estamos haciendo un gran esfuerzo en ayudarte a que tu salud bucodental mejore. Y para eso estamos creando promociones específicas para ciertos tratamientos, como la que acabamos de lanzar de un descuento del 40% en tratamientos de ortodoncia Invisalign. ¿Te animas?

Así que, como ves, nuestro compromiso en seguir ofreciéndote lo mejor es firme y así nos vamos a mantener el nuevo año.

Sólo nos queda animarte a hacer este camino con nosotros y desearte una muy feliz Navidad y un próspero y saludable 2020.

 

Consejos / 27 agosto, 2018

Odontofobia: claves para superar el miedo al dentista

La odontofobia o miedo al dentista puede tener diferentes significados, dependiendo de cada paciente: a unos les da miedo el dolor que puedan experimentar durante el tratamiento; a otros, les produce más temor los olores o sonidos derivados del instrumental o materiales utilizados; y por último,  también se da el caso en los que simplemente el recuerdo de experiencias traumáticas durante la infancia pueden provocar ese temor que muchos de nosotros hemos experimentado en algún momento de nuestras vidas.

Se estima que entre el 10 y el 15% de la población experimenta odontofobia o miedo a acudir al dentista. Esa ansiedad o miedo hace que retrasemos una y otra vez las revisiones y alarguemos el tiempo entre una y otra, hasta el punto de acudir al dentista sólo en casos de dolor extremo, o sintomatología avanzada, lo que afecta negativamente a nuestra salud bucodental.

Las causas más comunes que provocan ese miedo al dentista son: el ambiente de la clínica en sí (instrumental, sonidos, olores); la falta de información en el tratamiento a realizar (qué se va a hacer, la duración…); y la postura (recostado y con la boca abierta), que produce una sensación de inseguridad e indefensión.

En la Clínica Dental Dres. Beca, somos conscientes del miedo pueden experimentar nuestros pacientes al acudir a consulta. Por eso, queremos darte una serie de recomendaciones para afrontar o intentar evitar ese miedo:

  • Lo primero que hay que recordar es que hoy en día han cambiado las técnicas y el instrumental utilizado en odontología. Existen muchos más recursos para hacer que la visita al dentista sea mucho más llevadera y confortable. Los avances en tecnología dental permiten que los tratamientos sean menos invasivos y dolorosos.
  • Busca un dentista que te comprenda, habla con él, pregúntale todo lo que necesites saber sobre tu tratamiento. Los dentistas son conscientes del miedo que experimentan algunos de sus pacientes, y están formados para afrontar este tipo de situaciones y hacer que el paciente se sienta más relajado.
  • Una vez hayas encontrado a tu dentista pide cita para una simple revisión o una limpieza. Intenta que la cita sea por la mañana temprano. De esta manera, evitarás estar dándole vueltas durante todo el día. También es recomendable hacer las visitas al dentista en momentos en los que nos encontremos relajados y sin estrés por otros motivos.
  • Descansa y relájate antes de ir y, si puedes, ve acompañado por un familiar o amigo. El estar con una persona de confianza en la sala de espera hace que estemos más tranquilos. Nos da confianza en nosotros mismos.
  • Lleva música contigo para relajarte, o algún libro o pasatiempo que te guste para distraerte.
  • Busca información sobre la clínica, y sobre tu doctor, así como sobre lo que te pasa y el tratamiento que se te realizará. Pregúntale a tu dentista todo lo que necesites saber y que te explique paso a paso tu tratamiento. Cuanta más información tengas, más seguridad ganarás en ti mismo.
  • Puedes establecer con tu dentista una señal, como levantar una mano, para parar unos instantes con el fin de controlar tu ansiedad.
  • Una vez que haya finalizado su tratamiento, felicítese y concédase una recompensa.

Los Doctores Beca somos conscientes de la existencia de ese miedo, y el estrés y nerviosismo que puede ocasionar en nuestros pacientes el padecer odontofobia. Por eso, queremos ser tu aliado y minimizar todo lo que sea posible ese miedo al dentista. Estamos para ayudarte.

Consejos / 18 julio, 2018

Consejos dentales para el verano

Con la llegada de la época estival, los días se vuelven más largos y cálidos e invitan a pasar más tiempo fuera de casa. Nos relajamos en cuanto a rutinas y horarios, y solemos descuidar algún que otro día la salud bucodental. Pero no hay nada peor que un problema de salud en vacaciones que te impida seguir disfrutando de ellas. En este artículo queremos darte una serie de consejos básicos para mantener a raya el buen estado de salud de tu cavidad oral.

  1. Lo más recomendable es acudir a tu dentista antes de partir hacia tu destino. Un chequeo rutinario para descartar caries o algún que otro problema dental nos puede ahorrar pasar un mal día y tener que ir al dentista durante las vacaciones.
  2. Es muy importante llevar siempre un kit de cuidado dental en la maleta, con cepillo de dientes y pasta dentífrica, seda dental y colutorio. Las comidas y cenas fuera de casa, y los aperitivos entre horas nos hace, a veces, olvidarnos de cepillarnos los dientes. Por eso es importante intentar llevar siempre con nosotros, al menos, el cepillo y la pasta de dientes.
  3. Beber mucha agua, para beneficio de nuestra salud en general, pero también para mantener el cuidado de nuestra boca y preservar el buen aspecto de nuestros dientes. En verano solemos tomar más bebidas azucaradas y ácidas que pueden afectar al esmalte de nuestros dientes. Como ya sabemos, el alcohol tampoco es un buen aliado para nuestra salud bucodental. Y si además, lo combinamos con malos hábitos como el tabaquismo, el riesgo de aparición de caries aumenta considerablemente.
  4. Aparte de las bebidas azucaradas, también solemos dejarnos llevar por dietas menos saludables y alimentos con alto contenido en azúcares. Estos alimentos representan un ataque directo a nuestra cavidad oral, y puede repercutir directamente en la aparición de caries dentales. Los zumos de frutas naturales y las verduras nos ayudarán a prevenir patologías orales. Si eres de los que les gusta picar entre horas durante las vacaciones es muy recomendable que te hagas enjuagues y te cepilles los dientes varias veces al día. Hay alimentos que nos pueden ayudar también a mantener nuestra boca limpia, como por ejemplo las manzanas, que hacen un efecto barrido de los alimentos que hayan quedado adheridos a nuestras piezas dentales.
  5. También hay que prestar especial atención al consumo de alimentos como los helados, y bebidas muy frías para combatir el calor, ya que puede aumentar nuestra sensibilidad dental, sobre todo si presentas retracción de encías, o caries no tratadas.
  6. Si tienes dentadura de repuesto, llévala contigo siempre. El cambio de hábitos y de destinos de manera habitual, hace que nos podamos olvidar o perder la dentadura. Esto también sirve para aquellas personas que tengan que usar férula de descarga, o retenedores removibles.
  7. En verano hay que tener especial cuidado con las lesiones deportivas. Las más comunes suelen ser la pérdida y rotura de alguna pieza dental, por golpes de pelota, o caídas en la playa o en la piscina.
  8. Los rayos de sol son peligrosos para la piel, pero también para nuestros labios. Por eso, es importante llevar con nosotros un protector labial hidratante.

Como veis, con la llegada del verano, es aún más importante acudir a nuestro dentista de confianza y seguir todos estos consejos para prepararnos ante cualquier eventualidad que se nos presente. No obstante, si necesitas un dentista de confianza en tu destino, los Dres. Beca estaremos encantados de ayudarte y recomendarte un buen dentista allí donde estés.

Todo el equipo de la  Clínica Dental Dres. Beca les deseamos unas felices vacaciones.

 

Consejos / 19 marzo, 2018

Higiene bucodental en pacientes con ortodoncia fija

Tener una buena higiene bucodental es siempre fundamental para presumir de dientes y encías sanos y fuertes.

Pero, si además, eres uno de nuestros pacientes con ortondoncia fija (brackets) debes intensificar aún más la limpieza de tu boca.

El tratamiento ortodóncico en cada paciente es diferente y, en algunos casos, se puede alargar en el tiempo cuando se da, por ejemplo, el hecho de que el paciente tenga una mala higiene bucodental.

Los brackets retienen más restos de alimentos y, por tanto, favorecen la formación de placa bacteriana en dientes y encías.

Este hecho puede causar la aparición de caries y de enfermedad periodontal, y no beneficia al tratamiento ortodóncico, e incluso puede llegar a paralizarlo. Unos dientes y encías sanos ayudan a que el movimiento dentario sea más rápido y eficaz.

Si queremos evitar contratiempos y que el tratamiento ortondóncico siga su curso con total normalidad, debemos tener en cuenta una serie de recomendaciones:

  1. Un cepillado eficaz, 3 veces al día, es vital para evitar la acumulación de placa bacteriana. No es más eficaz el hecho de poner más pasta dentífrica, sino el tiempo que dediquemos al cepillado. Debemos limpiar todas las caras del diente, uno a uno. Utilizar cepillos interproximales, y colutorios después del cepillado, también nos ayudará a mantener la higiene de nuestra boca en perfecto estado. El uso de un irrigador bucal es imprescindible también en pacientes con ortodoncia fija.
  2. Las visitas al dentista deben ser regulares, siguiendo las instrucciones del odontólogo en relación al tiempo que debe pasar entre una revisión y la siguiente.
  3. La alimentación, como ya hemos hablado en otros artículos, es fundamental para evitar la formación de placa, y las temidas caries. Es importante limitar los dulces y alimentos pegajosos, que se adhieren al diente y a los brackets. No hay que olvidar lavarse los dientes inmediatamente después de haber ingerido algunos de estos alimentos.
  4. Hábitos como morderse las uñas, el mordisqueo de un boli, o morder alimentos duros con los dientes directamente, puede producir la rotura o pérdida de algún bracket.
  5. Pregunta a tu ortodoncista. Él resolverá cualquier duda que pueda surgir durante el tratamiento y te dará los mejores consejos y recomendaciones para que puedas lucir una sonrisa perfecta en el menor tiempo posible.

Siguiendo esta serie de pautas, el tratamiento ortondóncico será más llevadero, y evitaremos que se pueda alargar en el tiempo, o que podamos presentar, en un futuro, problemas dentales, como caries o inflamación de encías.

Consejos / 5 marzo, 2018

Alimentación sana y equilibrada para cuidar nuestra salud bucodental

Para la salud y el cuidado de nuestra boca, no sólo hay que cepillarse los dientes tres veces al día, y usar el hilo dental. También es conveniente mantener una alimentación sana y equilibrada, que nos ayudará a cuidar el buen estado de nuestra cavidad oral.

Todo lo que comemos repercute en nuestra salud general y bucodental. A continuación enumeramos una serie consejos y recomendaciones de cuáles son aquellos alimentos que debemos evitar o moderar, y cuáles son los que nos ayudan a mantener en buen estado la salud de nuestra boca.

Estos son algunos de los alimentos que te recomendamos evitar o moderar:

Los dulces y golosinas son los primeros en la lista si queremos prevenir las temidas caries. El azúcar común en el alimento más cariogénico de todos. Y si a esto añadimos que muchos de los alimentos que incluyen azúcar, tienen además una textura pegajosa que se adhiere al diente, el riesgo de sufrir caries aumenta considerablemente.

Otros alimentos a evitar son los aperitivos (snacks) que picamos entre horas. Aparte de que estos alimentos también contienen azúcar común, hay algunos de ellos que son duros y pueden provocar fracturas en algún diente, y heridas en paladar o encías.

Los refrescos, batidos y zumos industriales también tienen un alto contenido en azúcar, además del gas presente en algunos de ellos, que tampoco ayuda a mantener a las caries bajo control y que, además, favorecen la erosión del diente.

El vino y el alcohol tampoco son nuestros aliados si queremos cuidar nuestra salud y estética dental. Con el vino pueden aparecer manchas en el esmalte; y  con la ingesta de alcohol en general, nuestra boca se deshidrata y reduce la acción defensiva de la saliva.

Debemos tener especial cuidado con los cítricos, por el ácido presente en ellos, ya que puede desmineralizar los tejidos duros del diente, así como llevar a la erosión del esmalte. Una buena forma de poder tomar cítricos son en zumos y con pajita.

En cuanto a los alimentos que son amigos de nuestros dientes, podemos destacar, entre otros, a los lácteos y el queso. Estos alimentos ayudan a frenar la caries y la erosión dental por su contenido en fosfatos y vitamina D. Consumir estos alimentos nos ayudará a tener unos dientes sanos y fuertes.

Los chicles sin azúcar y con xilitol (anticariogénico) favorecen la salivación. De esta forma mantendremos nuestros dientes limpios y evitaremos el picoteo entre horas. Al masticar chicle o caramelos (sin azúcar) favorecemos la salivación, y evitamos la sequedad de boca manteniendo la hidratación de nuestra cavidad oral.

Como ya sabemos, las frutas y verduras, como la zanahoria, el rábano, la manzana o el kiwi,  son cruciales para una alimentación sana, que beneficia tanto a nuestro organismo  en general como a nuestra salud dental. Estos alimentos son una parte importante en cuanto a higiene oral se refiere, ya que arrastran los restos de otras comidas, realizando un “efecto barrido” contra la placa bacteriana. También hay frutas y verduras que nos ayudarán a mantener unos dientes blancos, como son las uvas y los limones.

El Té, sobre todo el verde, nos hidrata y además es rico en flúor y en antioxidantes, que combaten las enfermedades de las encías (pediodontitis).

Hoy en día, resulta complicado mantener una alimentación sana y evitar el consumo de azúcar, ya que la mayoría de los alimentos la incluyen en mayor o menos medida en su proceso de elaboración. Por eso, la mejor forma de prevenir futuras caries es beber agua al terminar de comer y, pasada media hora, cepillarse los dientes.